Kurse für Erwachsene
Meine Kurse
In unserem Alltag sind wir auf unterschiedlichste Weise gefordert.
Yoga bietet hier einen wunderbaren Ausgleich. Mit den Körperübungen werden Verspannungen gelöst, und die Beweglichkeit erhöht. Die Energien fließen wieder leichter, so dass wir uns entspannen und gleichzeitig vitaler fühlen und die eigene Kraft wieder spüren. Das Körperbewusstsein wird vertieft.
Jeder Kurs steht unter einem bestimmten Thema. Gleichzeitig gehe ich bei der Auswahl der Körper- und Atemübungen auf die aktuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein.
Kraftvolle und entspannende Übungen stehen in einem ausgewogenen Verhältnis.
Eine Anfangs- und Endentspannung rahmen die Stunden ein.
Meine Kurse sind offen für Menschen in jedem Lebensalter, die ausgewogene Übungen für den Körper suchen und gleichzeitig ihr seelisches Wohlbefinden steigern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurse:
Termine: Kurs 1: donnerstags 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr
Kurs 2: donnerstags 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
Kursgebühr: 90 € für 6 Einheiten
Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.
Die aktuellen Kursdaten entnehmen Sie der Kursinfo.